睡眠時無呼吸の検査

  • 2013/11/07(木) 23:38:20

どーも。
最近、たった1杯のビールを飲んで倒れたりした事もあり、ちょっと健康に気をつけようという事で、ずっと通おうと思ってた睡眠外来に通院しておりました。

あ、あらかじめ結果を書いておきますが、とりあえず無呼吸はあるけど、今のところはまだ大丈夫だろうからもっと早く寝なさいという事でした(汗)


さて睡眠についてですが、元々、何年も前から(それこそ結婚する以前から)日中に眠気がある状態が続いておりいました。
また嫁さんからも夜に呼吸が止まってい事もあると言われていたので、ずっと睡眠時無呼吸の可能性があるのではないかと思っていました。


最初に簡易検査として、自宅で寝る時に、血中酸素濃度を測る小さな機械を指にはめて寝るという検査をしました。
呼吸が止まっていると呼吸による酸素の取り込みができず、血中酸素濃度が低下するため、それを測定するための検査です。
通常は95〜98%程度あります。
それが低下する事が多ければ無呼吸症状がたくさん出ているという事です。
通常、多くても1時間平均5〜6回程度だそうですが、その検査を2日間やった結果、70%台まで低下する事が1時間平均13回程度ありました。


そこで泊まりによる精密検査を行う事になりました。
全身に、寝返りの様子が分かるような機器、心電図、脳波測定、血中酸素濃度を測るなどの様々な機器を取り付け、一晩泊まります。
その様子がこちら(苦笑)
20131030睡眠チェック


結果としては、「無呼吸はあるが、今の所、まだそこまで心配する事はない。」という事でした。


レム睡眠時には基本的に体が動かなくなり、無呼吸は起きる可能性があるそうです。
その時間帯での無呼吸が多かったようです。
ちなみにレム睡眠時は夢を見る為、夢に合わせて体が動いてしまわないように体が弛緩して動かなくなるそうです。


私の睡眠時間は基本的には5時間〜6時間程度で少し短めだと思います。
もちろん人によって差はありますが、もう少し長く寝ないといけません。
毎朝5時半起きなので11時前には寝ないとダメなんですねf^_^;


通っていたところですが、地下鉄西11丁目駅近くにある「ねむの木クリニック」という所です。
キレイな施設で医師も看護師も物腰の柔らかな、とても良い所でした。
説明も懇切丁寧で分かり易かったです。

もし皆さんも日中に眠くなるような事があるようでしたら、睡眠外来に通う事をお勧めします。
病院は土曜日もやっているし、平日も日によって6時ぐらいまではやっていますよ。


今日はこのぐらい。

お酒の弱さ

  • 2013/10/27(日) 11:53:01

どーも。
今日は自分の酒の弱さについて書いておこうと思います(´Д` )

つい先日、嫁さんと焼肉を食べてビールを1杯だけ、食べ終わるまでの間でゆっくりと時間をかけて飲みました。
その後、会計に行って店員を待っている最中に少し貧血のような感じで具合が悪くなり、嫁さんに「具合が悪い」と声をかけ、近くにあった椅子に腰をかけました。


その次の記憶は鼻血を多量に出して地面にうつ伏せに倒れてる状態でした。

恐らく座った状態でそのまま顔面から地面に激突したのです(´Д` )
嫁さんの声掛けにも15秒ぐらい反応がなく、開眼状態で失神していたようです。
声を掛けられた事なんて全然分かりませんでした。
意識が全く無い状態です。
多分、お酒と焼肉の熱で血管が拡張して血圧が下がり、その状態で立ち上がって会計に向かった事で貧血を起こし、一時的に脳機能がストップしたのでしょう。
なんせ普段から血圧も上が80〜90台、脈拍も40台後半〜50台前半と、かなり低いので余計に頭に血液が回らなかったんですね。

鼻血は鼻の頭をぶつけたために出たものです。
左眉の上と左頬の骨のあたりもぶつけた痛みがありました。
今もまだ左目の上のところに青タンがあります(汗)

意識はすぐに回復しましたが、念のため救急車で病院に行きました。
頭をぶつけていたのでCTも撮りましたが、脳の異常や骨折などは無くて安心しました。


知っている人は知っていますが、今までも飲み過ぎて何度か倒れた事はありました。
ところが今回はたった1杯です(´Д` )

まあ、嫁さんはびっくりしたでしょうねぇf^_^;
でも落ち着いて対応してくれて良かったです。
心配かけて申し訳なしですm(_ _)m。

残念ですがもうお酒は体質的に飲まない方が良さそうですねぇ・・・

なのでわたくしにはお酒を勧めいでくださいなー(涙)


今日はこのぐらい。

嫁さんのギターデビュー

  • 2013/10/14(月) 10:31:03

どーも。
お久しぶりです。
最近ずっと色んなものに追われてバタバタしていて日記の更新をいつも以上に怠っておりました(汗)
色々ありましたが、まぁとりあえずそこはすっ飛ばしておきます。
機会があれば思ったことを書きたいと思います。


昨日はいつもお世話になっているビーベイで演奏をしましたが、そこでついにうちの嫁さんがライブでギターデビューしました。

20131013コンペイトウビーベイ

ギター演奏にまだ慣れてないのでギターにかぶりつきですね。
体が小さいので尚の事ですね。
ギターが大きく見えます(笑)
始めはとても大変そうでしたが、ボサノバは難しいことを求めなければ、コードとリズムのコツをつかむと早いものなのです。
ギターがだんだんと弾けるようになってきたおかげでコンペイトウも演奏の幅が大きく広がりました。
私がバイオリンを弾いたり、パーカッションを叩いたりしながら演奏ができるようになります♪
昨日は「Meditasaon」を演奏しましたよ。
今後ともコンペイトウをよろしくお願いしますm(__)m


さてさてそんな嫁さん、10月20日(日)に私からの独立wwという事で別の方々と演奏します。
2013/10/20(日)
「ガンゲットダイマ」
札幌市中央区南3条1丁目6
二条市場中道2階
TEL:011-222-8522
時間 18:30 OPEN
   19:00 START
料金 1800円(ドリンク別)
ギターでジャズの花田君、キーボードでゲー音部のさば夫さんと演奏します。
他ジャンルの三人が集まってどんな演奏をするのかとても楽しみです♪
皆さんもお時間あればぜひお越しください。


今日はこのぐらい。


追伸
嫁さん今テレビでレッグマジックの通販を見て「フンフン」と鼻息荒くなってます(笑)
スレンダートーンにはあまり興味はない様子w

SPRINGHAWKワンマン@ユニオンフィールド&ゲー音部

  • 2013/09/26(木) 23:51:30

どーも。
この間の日曜日はSPRINGHAWKのワンマンライブでした。
ライブ後にゲー音部のセッションもあった事もあり、たくさんの方にお集まりいただくことができました。
おかげでめちゃくちゃ盛り上がる事ができました(^^)

1stステージ
1.Dive into the black sky
2.CRAZY TRAIN
3.The Moon on a Sea of Cloud
4.SAMURAI SOUL
5.Cha-ra head cha-ra
6.ultra soul

2ndステージ
1.Thunder of the Western World
2.Snow talk
3.ナイトメアイーター
4.空中都市
5.BAD COMMUNICATION(000-18ver.)
6.スペイン
7.wanna be hot

アンコール
space flight

20130922SPRINGHAWK@ユニオンフィールド1

20130922SPRINGHAWK@ユニオンフィールド2

20130922SPRINGHAWK@ユニオンフィールド3

20130922SPRINGHAWK@ユニオンフィールド4

20130922SPRINGHAWK@ユニオンフィールド5

すすきののユニオンフィールドというお店でしたが、音が良い!!
モニターはもちろんですが、外音もかなり良く、すごくやりやすいんです。
あまりにも音出しが気持ち良くて、おかげで直前リハから全力演奏してしまい、次の日は体が大変でしたf^_^;

今の固定メンバーになってもう1年になりますねー、早いものです。
自分のリーダーバンドを持って、自分の曲がこんなにできるなんて、しかもまさかバイオリンであんなに激しくロックができるなんて、改めて本当にバンドのメンバーには感謝しています。

バンドの皆が成長できる様に、あと飽きない様にとの思いもあって、オリジナルも色んなジャンルの曲に取り組んでいますが、ちゃんとついてきてくれてありがたいですm(_ _)m
皆がジャンルを限らず、いろんな場所で演奏できる様になるためにもオリジナル以外も色々と練習してみたいですね。


ライブ後のゲー音部セッションも時間いっぱいまで演奏しました。
SPRINGHAWKのメンバーはみんなゲーマーなのでもちろんゲーム音楽好きです。
セッションでは特にキーボードのエリコちゃんがものすごくイキイキしてましたよ♪
ファミコンの「MOTHER」というゲームの中に歌がありますが、それをバンドで歌うのが夢だったそうで、それが叶った様です(^^)
20130922SPRINGHAWK@ユニオンフィールド6

弟もドラム叩いて楽しそうでした♪
20130922SPRINGHAWK@ユニオンフィールド7

ゲー音部にも本当に感謝ですねー。
お客さんもスーパーマリオワールドやヨッシーアイランド、聖剣伝説など、演奏した時に「あ、聞いた事ある」「あのゲームやってたわ、懐かしい」と喜んでくれていました。

次のSPRINGHAWKはいつになるかまだ決まっていませんが、またライブをする時は皆様ぜひぜひよろしくお願いしますm(_ _)m

今日はこのぐらい♪

帯広行ってきましたよ。

  • 2013/09/17(火) 21:46:03

どーも。
連休は雨続きで大変でしたね。
20130915帯広雨

連休に嫁さんと帯広の温泉に入りに行こうと言う事で、行ってきました。
芽登温泉という秘湯温泉のひとつです。
20130915帯広芽登温泉4
20130915帯広芽登温泉2

天気は悪かったのですが、森林の中にあって、川がすぐそばに流れてる自然豊かな温泉でした(^^)
20130915帯広芽登温泉3

温度はぬるめで、熱いとすぐのぼせる私でもゆっくり浸かれました。
温泉自体を写真に撮れなかったのが残念です。


そこで嫁さんが雑誌見ていましたが、偶然、音更の「BON」というブラジル喫茶店の記事を見つけたので、行って来ました。
20130915帯広BON雑誌

店主は仕事を引退したあと奥さんと一緒にブラジルに5年半住んできたということでした。
それから音更に店を出したそうです。
20130915帯広BON

最初、店には日曜の夜に行きましたが、次の日にシュラスコパーティをやるという話を聞いたので、急遽そちらにも参加してきました。
いやぁ、やっぱりブラジル系の食べ物は味が懐かしかったですねー(^^)
20130915帯広BONシュラスコパーティ

言葉とかは全然意味を覚えてないぐらいなのに、何ででしょうね?
言語の音や食べ物の味みたいな記憶は残っているんですよねー。
不思議です。
今度親を連れて行きたいですね。



さてさて今度の日曜日にはSPRINGHAWKのライブがあります。
お時間のある方はぜひお越しください♪
2013/09/22(日)
「ユニオンフィールド」
札幌市中央区南7条4丁目LC七番館5階
時間 16:00 OPEN
   16:30 START
料金 1500円(1ドリンク付き)

夕方から行うワンマンライブです。演奏終了後にはファミコンやスーファミの音楽を演奏する札幌ゲー音部の演奏も予定しています♪

今日はこのぐらい。